Ингредиенты: огурец – 1 шт. (120 г), петрушка – 1 веточка (2 г), салат «айсберг» – 2 листа (28 г), смесь семян для салата – 2 ст. л. (20 г), растительное масло – 1 ст. л. (17 г), сыр – 20 г, соль – по вкусу.
Процесс приготовления. Огурец нарезаю средними кусочками. Добавляю к нему салат айсберг, предварительно порвав его на маленькие кусочки.
Затем добавляю мелко нарезанную петрушку. Немного сыра твердых сортов натираю на терке и отправляю в салат. Сверху добавляю салатную смесь из семян.
Все солю по вкусу и заправляю растительным маслом.