Диета — вовсе не повод отказываться от сладенького. Тем более, что можно приготовить десерт, сочетающий как пользу, так и восхитительный вкус. «Дневная Пермь» делится рецептом нежных запеченных яблок с творогом.
Берем четыре крупных яблока и вырезаем у них сердцевину, оставив дно целым. Мешаем 200 г творога с двумя столовыми ложками меда, яйцом, щепоткой ванилина и изюмом.
Теперь начиняем наши яблочки творожной массой, сверху можно посыпать корицей для пикантности. Выкладываем в форму для запекания, добавляем на дно 50 мл воды и запекаем при 180 градусах в течение 25-30 минут, пока яблоки не размягчатся.
Подавать десерт нужно теплым, особенно будет вкусно, если полить яблоки медом или йогуртом. Прелесть в том, что в десерте всего 90 ккал на порцию: идеальный вариант для худеющих.
