25-летний американец Джошуа Аллард рассказал о неожиданных последствиях питания одними лишь яйцами. Мужчина съедал по 30 штук в день.
В беседе с Daily Mail Аллард признался, что пять дней ел только яйца и пил воду. Хотя он и съедал внушительное количество яиц, ему было трудно остановиться и избавиться от голода. К концу эксперимента Аллард заметно похудел, но при этом чувствовал себя хорошо.
По словам диетолога Тома Сандерса, такой эксперимент мог плохо закончиться. Доктор предупредил, что такая диета опасна для людей с повышенным уровнем холестерина. В яйцах этого вещества довольно много, поэтому злоупотреблять ими не рекомендуется.
Яйца хоть и являются полезным продуктом, они не могут быть единственными в рационе, поскольку холестерина будет слишком много, а витаминов и минералов — мало.
